一张图告诉你:“开十指”到底能“开”多大,网友:真心疼女性P6

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原标题:一张图告诉你:“开十指”到底能“开”多大,网友:真心疼女性

大家都知道孕妈生产的时候要开宫口。所谓开宫口,指的就是子宫颈口扩张,子宫颈外口平时仅容一个指尖大小。随着生产的进行子宫颈外口慢慢扩张,可以允许足月胎头通过。相信大家都听过“宫口开一指”、“宫口开十指”这些说法,很多人以为一指就是一根手指的宽度,十指就是十根手指的宽度,想一想就很可怕。那么在开宫口时,从一指到十指到底分别是多宽呢?帮妈带大家看一下。

上面这张图可以很清晰地为我们展示一指到十指的宽度。可以看到,从一指到十指,子宫颈外口逐渐扩张,宽度越来越大,最后到了十指时,足月胎儿的头部就可以顺利通过了,足月胎儿的头部双顶径一般为9.28cm±0.50cm,因此十指大约是十厘米的宽度。只有开到十指时,胎儿的头部才能勉强通过, 这也是为什么大家总说宝宝出生的一瞬间是一种解脱。

开宫口的过程从开一指到开十指,大致可以分为三个阶段,每个阶段都有一个相对应的过程。

1、第一产程:宫口扩张期。这个时期是指产妇从出现规律性地宫缩开始,直到子宫颈口完全打开为止。这也是个耗费时间最长的时期,初产妇大致需要11-12个小时,经产妇大致需要6-8个小时。第一产程又经历了两个阶段:潜伏期和活跃期。在潜伏期的阶段,宫缩加强,宫口慢慢开至3厘米。活跃期的阶段,宫颈扩张1-2厘米/小时,宫口从3厘米慢慢开至10厘米,产妇大约需要历时4-8个小时。

2、第二产程:宫口全开后。宫口全开后便进入了第二产程,这个时期也是胎儿娩出期,也是产妇疼痛感最强的时期。对于有过生产经验的妈妈来说这个时期可能会在十几分钟内结束,但是对于第一次生产的准妈妈来说,则可能需要1到2个小时。

3、第三产程:胎盘娩出期。这个时期产妇要经历胎儿娩出之后一直到胎盘娩出。胎儿娩出后,在1~2次宫缩后胎盘开始剥离,出现少量出血。这个阶段产妇要在医护人员的指导下用力屏气,让胎盘顺利娩出。完整胎盘娩出大约需要30分钟之内的时间,但是如果胎儿娩出后45~60分钟胎盘仍然没有娩出,就需要医护人员徒手剥离。

那么,在开宫口的这个过程中,需要给产妇怎样的护理呢?

在宫口扩张期时,由于宫缩疼痛不是很明显,产妇还有较多的精力,家人可以和产妇多交流。除此以外,家人要注意产妇的能量补充,让产妇及时排尿;帮助产妇松弛肌肉以及呼吸方面的技巧。并且要不断给予产妇表扬和鼓励,帮助产妇树立顺利分娩的信心。

在宫口全开后,家人要对产妇进行支持和鼓励,帮助产妇多走动、站立等。家人和医生随时满足产妇的生理需要,如饮水、擦汗等。

帮妈还要提醒大家,产妇的心理状态和情绪也是很重要的,会直接影响到开宫口的进度和情况。因此,各位准妈妈要放松心态,保持冷静,配合医生顺利地开宫口,迎接宝宝的到来。

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